Hampir semua orang telah mendengar hit single "Don't Worry, Be Happy 'oleh Bobby McFerrin. Lagu ini memiliki cara yang sangat menarik untuk menyampaikan pesan yang menjadi bahagia untuk semua orang. pesan sederhana Bobby Mcferiin's tentu membuat banyak orang dengan mengatakan mereka tidak perlu khawatir. Hidup bahagia, hidup optimis ulet dan indah, dan juga baik untuk kesehatan Anda. Menjadi bahagia sebenarnya melindungi Anda dari tekanan hidup. Stres terkait dengan penyebab utama kematian seperti penyakit jantung, kanker dan stroke.
Satu hal yang lebih baik pernah mengatakan adalah - 'Satu satunya dalam hidup yang selalu akan tetap sama adalah perubahan', dan dalam kehidupan kita, kita memiliki kekuatan untuk melakukan perubahan yang diperlukan jika kita ingin. Bahkan jika kita menemukan diri kita dalam situasi yang tak tertahankan kita selalu dapat menemukan kedamaian dalam pengetahuan bahwa juga akan berubah.
Jaringan sosial atau hubungan yang penting untuk kebahagiaan. Orang-orang yang berbeda, menerima orang untuk siapa atau apa yang mereka adalah, menghindari bentrokan, argumen konstan, dan melepaskan segala macam dendam. Jika argumen tampaknya tidak dapat dihindari masih mencoba dan berusaha untuk memahami situasi dan Anda mungkin hanya bergaul dengan baik dengan
Kebahagiaan sebenarnya ditemukan dalam diri setiap orang, peningkatan itu adalah cara untuk membuat hidup lebih indah dan juga lebih sehat.
Untuk menjadi bahagia itu relatif mudah, hanya memutuskan untuk menjadi orang bahagia. Abraham Lincoln mengamati bahwa kebanyakan orang di sebagian besar waktu dapat memilih menjadi bahagia atau stres,Pilihannya sangat sederhana, memilih untuk menjadi bahagia.
Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan agar menjadi bahagia
-Bersyukur adalah sikap yang baik. Kita punya begitu banyak hal yang harus disyukuri,dengan bersyukur kita dapat lebih menghargai makna hidup kita
-Dekatkan diri anda pada Tuhan, dan mulailah bicara padanya karena inilah cara yang paling efektif dalam menggapai ketenangan jiwa
-Mengatur waktu Anda. Waktu sangat berharga ,Manajemen waktu dapat dilihat sebagai daftar aturan yang melibatkan penjadwalan, menetapkan tujuan, perencanaan, membuat daftar hal yang harus dilakukan dan memprioritaskan. Ini adalah dasar-dasar inti dari manajemen waktu yang harus dipahami untuk mengembangkan keterampilan manajemen waktu yang efisien. Keterampilan dasar ini dapat disesuaikan lebih lanjut baik untuk memasukkan poin-poin penting dari masing-masing keahlian yang dapat memberikan Anda bahwa cadangan waktu ekstra untuk membuat hasil yang Anda inginkan.
-Tertawa dan tertawa geli sehari-hari. Mendengar lelucon yang bagus? Beritahu teman Anda atau keluarga tentang hal ini. Karena - 'Tawa adalah obat terbaik'.
-Ekspresikan perasaan Anda, kasih sayang, persahabatan dan semangat kepada orang-orang di sekitar Anda. Mereka kemungkinan besar akan membalas tindakan Anda. Cobalah untuk tidak tetap terkurung kemarahan frustrasi, ini adalah buruk bagi kesehatan Anda. Alih-alih mencari cara mengungkapkannya dengan cara yang tidak akan menyebabkan cedera atau sakit hati lebih kepada siapa pun.
-Bekerja keras membawa kepuasan pribadi yang luar biasa. Ini memberikan rasa yang kompeten dalam menyelesaikan tugas yang kita miliki. Keberhasilan diperlukan bagi kita semua, mereka memberi kita rasa nilai. Bekerja pada hal-hal yang Anda merasa berharga waktu Anda.
Ini adalah beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan sehari-hari untuk menjadi bahagia.
0 comments:
Post a Comment